Boli Cię wątroba? Chcesz ją oczyścić albo pozbyć się stłuszczenia?
. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby - jak się go pozbyć?
. 10 ziół, roślin i przepisów na skuteczne oczyszczanie wątroby naturalnymi środkami
. Spadki energii wynikające z przeciążenia wątroby? - jak zregenerować ją w 7 dni
. Lista witamin, które poprawią funkcjonowanie Twoich nerek i pęcherzyka żółciowego wątroby
. Nadwaga, spowolnienie...
Wreszcie przewodnik dla każdego, kto zmaga się z samotnością i izolacją. W tym niezwykłym wezwaniu do działania dr Bill Howatt prowadzi czytelnika do pewności siebie, komfortu i wspólnego poczucia celu. Książka oferuje zarówno opis stopniowego wychodzenia z mentalnych pułapek, jak i jasno nakreśloną ścieżkę wiodącą do pozytywnych relacji, które będą budować i chronić zdrowie psychiczne.
Przydatne,...
Priorytety to sprawy na tyle dla nas istotne, że przyznajemy im pierwszeństwo w naszym życiu. To im w pierwszej kolejności poświęcamy swoją uwagę i podejmujemy działania, których wymagają. Gdy właściwie wyznaczymy swoje priorytety, nasze życie będzie prostsze i lepsze - uzyskamy kontrolę nad czasem, nasze działania staną się skuteczne, zyskamy szacunek i zaufanie.
Autor niniejszego poradnika udziela...
"NIEZBĘDNE UMIEJĘTNOŚCI SZTUKI PRZETRWANIA:
Poznasz skuteczne metody wydostania się z opresji, np. tonącego samochodu, strzelaniny, pożaru lasu.
Wykonasz improwizowane ubranie, tymczasowe schronienie czy własną folię NRC.
Przygotujesz filtry wodne i pojemniki do przenoszenia płynów.
Sporządzisz lekarstwa, a także pożywienie z owoców lasu, łąki i parku miejskiego.
Nauczysz się rozpalać, utrzymać...
Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik - porady doświadczonego trenera, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku (pozycja wyjściowa, wykonanie ćwiczenia, oddychanie, dodatkowe uwagi trenera), wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz przepisy na zdrowe i smaczne śniadania, dania główne, desery i sałatki (np. faszerowaną...
Przestrogi dla Polski to traktat publicystyczny zawierający przemyślenia Staszica nad przyczynami słabości ustrojowych Polski i bezsilności wobec zaborców oraz postulaty naprawy państwa. Napisany w dobie Sejmu Czteroletniego, miał wskazywać skuteczne drogi naprawy Rzeczypospolitej będącej na skraju katastrofy. Autor podjął w nim kwestie tak ważne, jak równouprawnienie obywateli, posiadanie ziemi, dostęp...
Skuteczne negocjacje zaczynają się od starannego przygotowania. Z tej książki dowiesz się, na co zwrócić szczególną uwagę i co przeanalizować przed przystąpieniem do rozmów, np.: kim jest Twój rozmówca, jakie rodzaje pytań możesz mu zadać i jakimi technikami negocjacji się posłużyć. Zakładamy, że nie zawsze będziesz miał do czynienia z łatwymi i uczciwymi partnerami. Dlatego powinieneś opanować reguły...
„SPINNING” to poradnik z prawdziwego zdarzenia, fachowy podręcznik dla początkujących wędkarzy. Dowiesz się z niego: • jak zacząć przygodę ze spinningiem, • jaki sprzęt kupić, • jak łowić w różnych łowiskach, • jak wybrać skuteczne przynęty. W książce znajdziesz także podstawowe informacje o rybach łowionych metodą spinningową oraz o etyce wędkarskiej i najważniejszych...
Głos Ziemi Cieszyńskiej jest tygodnikiem informacyjno - publicystycznym, istniejącym na rynku prasowym Śląska Cieszyńskiego od ponad pół wieku. To niewątpliwie największy tygodnik powiatowy w kraju, ukazujący się w piątki, w nakładzie 27 tysięcy egzemplarzy, głównie w powiecie cieszyńskim (Cieszyn, Wisła, Ustroń, Skoczów) ale też i w gminach sąsiednich powiatów. Liczy 28 - 32 strony. Porusza tematykę...
Głos Ziemi Cieszyńskiej jest tygodnikiem informacyjno - publicystycznym, istniejącym na rynku prasowym Śląska Cieszyńskiego od ponad pół wieku. To niewątpliwie największy tygodnik powiatowy w kraju, ukazujący się w piątki, w nakładzie 27 tysięcy egzemplarzy, głównie w powiecie cieszyńskim (Cieszyn, Wisła, Ustroń, Skoczów) ale też i w gminach sąsiednich powiatów. Liczy 28 - 32 strony. Porusza tematykę...
